Voici le témoignage, l’avis ainsi que les conseils de Marie sur le stimulateur vertébral Ostei’Os qui lui a permis d’inverser son ostéoporose et de revenir à la limite de l’ostéopénie, sans médicaments.
C’est un immense espoir pour toutes les personnes qui sont dans des situations comparables !

Vous pouvez écouter son témoignage ci-dessous :

Sommaire du témoignage de Marie sur le stimulateur vertébral Ostei’Os

Le choc du diagnostic d’ostéoporose à 62 ans

Un contrôle de routine

La perspective d’un traitement…

D’un traitement effrayant

À la recherche d’une solution naturelle

La découverte du stimulateur vertébral

Une décision réfléchie

Mettre toutes les chances de son côté

Exercice physique ciblé

Nutrition et digestion

Persévérance et volontarisme

Le groupe de motivation et d’échange

Des résultats excellents !

De l’ostéoporose vers l’ostéopénie

Un moral restauré

Un équilibre amélioré

Si j’ai pu le faire, chacun peut le faire

Un petit peu de temps pour s’occuper de soi

De multiples bénéfices forme, santé, moral

Entretien et continuité

L’admiration de mes proches

Je dois remercier mon ostéoporose que je suis en train de vaincre

Santé globale

Optimisme

Le choc du diagnostic d’ostéoporose à 62 ans

Un contrôle de routine

Alors, j’ai aujourd’hui 66 ans.
Et j’ai découvert que j’avais de l’ostéoporose à l’âge de 62 ans.
Un peu par hasard.
Ma gynécologue, chez qui je fais un bilan tous les ans, me dit :
« Oh, mais ça fait plusieurs années que vous êtes ménopausée.
On n’a jamais fait d’ostéodensitométrie.
On va en faire une. »
J’y vais, confiante.
Et là, tombe le diagnostic effrayant : j’avais de l’ostéoporose avancée.
Le T-score était à -3,0 aux vertèbres, les vertèbres de la L1 à la L4, et -2,2 au col du fémur.

La perspective d’un traitement…

Comme je n’avais jamais eu de fracture, j’avais pourtant fait des chutes, je m’étais cassé des côtes mais pas des vertèbres, la rhumatologue me dit :
« Bon, vous êtes encore trop jeune pour faire un traitement, parce qu’on ne doit pas le faire trop longtemps.
C’est trop tôt, mais dans un an, vous revenez me voir et on fait le point. »
Elle dit « De toute façon, il faudra traiter un jour.»
Je suis sortie de là, je tremblais sur mes jambes.
J’étais très inquiète.
Je faisais très attention où je mettais mes pieds.
J’avais vraiment peur de tomber, de me casser quelque chose.
Je me sentais vraiment en danger.
Surtout que l’avenir était quand même sombre.
Il faudrait que je prenne un médicament.
Je me disais « Bon, je le prendrai ce médicament. »

D’un traitement effrayant

Mais, je n’étais pas au courant des effets secondaires. »
J’ai fouillé le net, consciencieusement.
J’ai vu que les effets secondaires des médicaments contre l’ostéoporose étaient effrayants.
C’était dangereux.
En fait, on n’évitait même pas forcément les fractures.

À la recherche d’une solution naturelle

J’ai emprunté plusieurs livres de médecins rhumatologues à la bibliothèque.
Je les ai dévorés, j’ai pris des notes, j’ai noirci un cahier de notes.
Et puis je suis tombée sur la page Facebook de Luc Lallemand, Santé des os.
J’ai lu son blog.
J’ai lu après les études qu’il citait dans son blog, des études faites en Australie, en Suisse, l’étude LiftMor, notamment.

La découverte du stimulateur vertébral

Et j’ai dialogué avec Luc à propos de l’utilisation de sa machine, son stimulateur vertébral, l’Ostéi’Os.
J’ai hésité, j’ai hésité.
Il ne m’a pas du tout forcé la main parce que, forcément, c’est une décision qu’on doit prendre nous-mêmes.
Je me suis dit :
« Bon, pour éviter la chaise roulante quand je serai vieille avec toutes mes vertèbres fracturées, ça vaut peut-être le coup de tenter le coup quand même. »

Une décision réfléchie

Je l’ai acheté.
Et puis, j’ai commencé l’Ostéi’Os tout doucement, tout doucement, prudemment, prudemment, en pensant à mon T-score à -3,0.
J’étais contente.
Je me suis dit :
« Je vais peut-être éviter les médicaments ».

Mettre toutes les chances de son côté

Exercice physique ciblé

Et puis petit à petit, au fil des mois, j’ai commencé à augmenter sur l’Ostéi’Os.
Et puis, je me suis dit :
« Tiens, je vais faire un peu de gym à côté. »
C’est ce que Luc conseillait.

Nutrition et digestion

J’ai aussi, encore mieux peaufiné mon alimentation qui était quand même pas mal.
J’ai augmenté les protéines, le calcium avec les produits laitiers fermentés, comme conseillé.
Heureusement, j’avais déjà bien réparé ma digestion parce que j’avais un problème d’intolérance alimentaire vraiment très important.
Et ça faisait déjà quelques années que j’avais pris les mesures qui s’imposaient.
J’avais réussi à réparer ma barrière intestinale, j’avais une digestion qui était bien meilleure.
Il ne faut pas que je fasse de bêtises, quoi.
Donc, j’ai encore plus veillé à ça, en apportant les nutriments qu’il fallait pour mes os.

Persévérance et volontarisme

Ce qui m’a aidé beaucoup, c’est que j’ai un caractère volontaire au départ, déjà.
Quand j’ai un problème, je l’attrape à bras le corps, je ne mets pas la tête dans le sable comme… je ne fais pas l’autruche.

Le groupe de motivation et d’échange

Ce qui m’a beaucoup aidé au fil du temps, c’est le groupe privé des utilisateurs d’Ostei’Os.
Je dirais utilisatrices parce qu’il n’y a pas beaucoup d’hommes.
Et puis le fait d’avoir ma prof de gym.
Elle m’a beaucoup aidée aussi.
Et puis, à chaque fois que j’avais besoin d’un renseignement ou que j’avais un doute, Luc était toujours là.
Ça, j’ai beaucoup apprécié.

Des résultats excellents !

De l’ostéoporose vers l’ostéopénie

Et le résultat est arrivé au fil des années.
Mon T-score est devenu de moins en moins négatif.
Je suis passée là actuellement pratiquement en ostéopénie aux vertèbres.
Je suis juste à -2,5, à la limite.

Un moral restauré

Le moral que j’avais vraiment désastreux au départ est remonté petit à petit au fil du temps.
Maintenant, je me sens vraiment confiante, je me sens forte.

Un équilibre amélioré

Je travaille aussi mon équilibre.
Et puis je pense que d’avoir des muscles plus forts, ça permet de mieux tenir en équilibre.
J’ai remarqué que j’ai fait des progrès en équilibre.
>Je fais aussi des étirements pour ne pas être raide.
>Je n’ai plus du tout peur de tomber, de me fracturer.
>Je pense que ce n’est pas de l’inconscience.
J’ai vraiment pris confiance en moi.

Si j’ai pu le faire, chacun peut le faire

Je dirais que j’encourage tous les gens qui doutent un petit peu, qui se demandent s’ils sont capables, si ça va avoir un résultat, moi, je les encourage à débuter l’opération.
Déjà, on ne risque rien en y allant doucement.
Si j’ai pu le faire, chacun peut le faire.

Un petit peu de temps pour s’occuper de soi

Ce qu’il faut, c’est qu’il faut le vouloir vraiment.
Il faut s’en donner les moyens.
Il faut y passer un petit peu de temps.
Ce n’est pas beaucoup de temps.
Sur l’Ostei’O, je passe 20 minutes.
Ensuite, après, je fais à peu près 30 minutes de musculation.
J’y consacre en gros une heure tranquillou, deux fois par semaine.
Et le lendemain ou l’après-midi, ça dépend comment est mon emploi du temps, je passe une demi-heure à faire mes étirements.
Et puis, un petit peu chaque jour, je fais un petit peu d’équilibre.
Mais ce n’est vraiment rien du tout.
Donc, ça ne fait pas grand temps à y consacrer dans la semaine.

De multiples bénéfices forme, santé, moral

Et puis, ça vaut le coup parce que j’ai du résultat.
On se prend en main, on est fière.
Et puis, on améliore aussi notre santé globale.
Parce que les muscles, on sait qu’au fil du temps, ils diminuent.
La qualité du muscle s’amenuise.
Là, moi, je sens mes muscles… qui sont de plus en plus forts, de plus en plus solides.
Je les sens, je les vois.
C’est extraordinaire.

Entretien et continuité

Ce qu’il y a, c’est que je vais devoir continuer comme ça.
Je suis abonnée à vie, à ce rythme de vie.
Mais c’est très bien, ça me convient.
Ça me fait du bien moralement.
Je vais continuer à augmenter les charges sur l’Ostei’Os.
Mais là, de plus en plus prudemment.
Maintenant, j’augmente toutes les 15 séances.
Et un tout petit peu.
Je ne veux pas non plus exagérer.
Pour la musculation, je fais vraiment comme me conseille ma prof de gym.
Je suis tranquille aussi en augmentation.

L’admiration de mes proches

Et en bonus, je fais l’admiration de mes proches.
Mon fils, il est baba de voir tout ce que j’ai fait.
Mon mari, il n’en revient pas.

Je dois remercier mon ostéoporose que je suis en train de vaincre

Donc, si je dirais en conclusion… Cette ostéoporose, je suis en train de la vaincre.
Je dirais qu’elle me fait même plus peur.
Je dirais même que – presque – je dois la remercier.
Ça fait un peu bizarre.

Santé globale

Mais elle m’a mise sur le chemin de la santé globale.
Elle va peut-être m’éviter la dépendance quand je serai vieille finalement.
C’est idiot de dire ça, mais je suis presque contente.
Parce que là, je ne sais pas si j’aurais fait tout ça autrement.
Je me serais peut-être tranquillement laissée aller à faire ma petite marche journalière.

Optimisme

Enfin voilà, courage pour celles qui n’ont pas de fractures.
Parce que quand on a des fractures, après c’est plus difficile.
Courage, on peut y arriver.
Moi, je suis très optimiste.

Voici le témoignage de Laurence : en 2 ans, elle est repassée d’ostéoporose vertébrale à ostéopénie grâce au stimulateur vertébral Ostei’Os, malgré des circonstances défavorables. Son combat est ainsi une véritable démonstration de sa volonté et de sa motivation à prendre soin d’elle.

Résumé « Le stimulateur, c’est encore mieux ».

• Profil : Laurence B, 63 ans, sous hormonothérapie (Létrozole) par suite de cancer hormonodépendant.

• Avril 2023 : ostéoporose lombaire (T-score L1‑L4 = ‑2,6) ; d’où un moral très bas.

• Déclic : rejoint le groupe Santé des Os, puis découvre l’entraînement mécanique progressif avec stimulateur vertébral Ostei’Os + exercices ciblés + hygiène de vie simple.

• Rythme : 2 séances / semaine, adaptable (selon sa forme).

• Avril 2025 : moyenne lombaire L1‑L4 = ‑2,2 → finalement, sortie de la zone ostéoporose ; hanches stables.

• Message : “On peut faire quelque chose. Même petit. Même chez soi.”

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Je souhaite en savoir plus !

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Sommaire de l’article : le témoignage de Laurence sur le stimulateur vertébral Ostei’Os

1. Avril 2023 : le message qui dit “Je suis perdue…”

2. Retour en arrière : l’épopée de Laurence en 5 dates

3. Le déclic : “Et si la stimulation naturelle ciblée pouvait aider ?”

4. Comment Laurence s’est entraînée

5. Résultats mesurés : avril 2023 → avril 2025

6. Ce que dit Laurence aujourd’hui

7. Un vrai témoignage : “traitement naturel contre l’ostéoporose vertébrale”

8. Encadré pédagogique : un appareil d’exercice physique ciblé

9. Recevez des informations sur la “reminéralisation osseuse naturelle”

10. Sources de l’article

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1. Avril 2023 : le message qui dit “Je suis perdue…”

14 avril 2023, publication dans le groupe Santé des Os. Laurence vient alors de recevoir ses résultats. Calcium, magnésium, vitamine D… tout est “parfait” sur la prise de sang. Pourtant, hélas, l’ostéodensitométrie est beaucoup plus alarmante. “Je suis passée d’une légère ostéopénie à une ostéoporose presque au seuil de fracture.” T-scores déclarés : rachis ‑2,6 ; col fémoral ‑2,2.

Elle ajoute alors : “Je suis perdue… L’hormonothérapie que je prends depuis 2 ans pourrait-elle expliquer ça ?” Pourtant, c’est cette très grosse chute de densité osseuse va avoir son côté presque positif. Cela va, en effet, être le moteur du dynamisme de Laurence pour prendre le taureau par les cornes : « C’est vraiment là où j’ai eu le déclic de prendre les choses en mains et que j’ai commencé mes recherches sur internet ». Car dans les échanges, d’autres membres évoquent leurs propres doutes, les traitements mal tolérés, la peur d’effets secondaires. Ce climat émotionnel partagé ouvre alors la porte à d’autres voies : que peut-on faire soi‑même ?

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2. Retour en arrière : l’épopée de Laurence en 5 dates

Période	Ce qui se passe	T- Scores	Ressenti	Décision
2013	Ostéopénie détectée		Minimisée	Refuse bisphosphonates / THM.
2021	Cancer hormonodépendant → hormonothérapie (Létrozole)	V : -2,0 F : -2,3	Inquiétude	Surveillance.
Avril 2023	Ostéoporose lombaire confirmée	V : ‑2,6 F : ‑2,2	“Moral au plus bas. Je me voyais en chaise roulante.”	Cherche solutions naturelles.
Avril – Juin 2023	Découvre groupe Santé des Os et le stimulateur vertébral Ostei’Os	–	Reprend espoir	Démarre entraînement 2×/sem.
Avril 2025	Nouveau contrôle	V : ‑2,2 F : ‑2,2	“Résultats au‑delà de mes espérances.”	Continue.

3. Le déclic : “Et si la stimulation naturelle ciblée pouvait aider ?”

Ainsi, dans le groupe, les discussions tournent souvent autour des mêmes questions : poids, charges, posture, récupération, nutrition, compléments… Et aussi bien sûr, comment stimuler les os naturellement. C’est plus précisément là que Laurence découvre le stimulateur vertébral Ostei’Os.

“Quel bonheur de vous avoir trouvé par hasard sur internet.”

Ce qui la décide, finalement : pouvoir travailler mécaniquement le dos et le tronc chez elle, à intensité progressive, sans dépendre d’un plateau technique hospitalier, sans devoir ressortir le soir à heures fixes.

Et dès le mois de juin 2023 (car elle a pris sa décision rapidement : comme toutes les personnes qui s’engagent vraiment), elle commence l’utilisation du stimulateur vertébral. Bien sûr, elle continue son hormonothérapie : c’est en effet essentiel pour sa santé. Mais pour autant elle n’ajoute aucun traitement spécifique contre l’ostéoporose : elle a assez « donné » comme cela. Seulement l’ indispensable ampoule mensuelle de vitamine D, évidemment. Ainsi que quelques ajustements alimentaires raisonnés.

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4. Comment Laurence s’est entraînée

Dans le cas de Laurence :

• Fréquence : ~2 séances par semaine pendant 24 mois (en fonction de son énergie).

• Ciblage : travail postural & charges progressives ciblant le dos et la colonne vertébrale.

• Écoute du corps : quand fatigue ou manque de forme, elle réduit la charge mais maintient la régularité.

• Support audio/vidéo : “Votre voix m’accompagne… les jours sans, ça m’aide à finir mes séries.”

• Communauté : lire les échanges du groupe Santé des Os l’a aidée à tenir.

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5. Résultats mesurés : avril 2023 → avril 2025

Pour suivre l’évolution, ses ostéodensitométries ont été réalisées dans la même clinique, sur le même appareil, avec la même opératrice (c’est très important, en effet). Car Laurence voulait être certaine de réaliser des examens réellement comparables.

Tableau T‑scores (arrondis)

Zone	T-score avril 2023	T-score avril 2025
Lombaires (L1‑L4)
L1 :	‑2,9	‑2,6
L2	-3,7	‑3,1
L3	‑2,3	‑2,5
L4	‑2,2	‑1,4
Moyenne L1‑L4	‑2,6 (ostéoporose)	‑2,2 (ostéopénie)

• Progression globale lombaire suffisante pour repasser au‑dessus du seuil ‑2,5 (et revenir d’ostéoporose à ostéopénie).

• Hanches : quasi stabilité ; Laurence veut maintenant ajouter marches en dénivelé, sauts légers, travail ciblé.

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Je souhaite en savoir plus !

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6. Ce que dit Laurence aujourd’hui

“Les résultats sont au‑delà de mes espérances et me motivent à continuer.” “Je me voyais déjà en chaise roulante en 2023… Aujourd’hui je me vois de mieux en mieux pour l’avenir.” “Revoir la nutrition, bouger, oui… mais pas n’importe comment. Des activités ciblées. Le stimulateur, c’est encore mieux.”

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7. Un vrai témoignage : “traitement naturel contre l’ostéoporose vertébrale”

Beaucoup tapent sur Google traitement naturel ostéoporose vertébrale lorsqu’elles veulent :

• d’abord comprendre s’il existe des approches naturelles efficaces à domicile,

• ensuite voir des témoignages ou avis d’utilisatrices réelles,

• puis découvrir des outils simples (stimulateur vertébral, charges progressives, exercices guidés),

• enfin recevoir de l’information structurée sur la reminéralisation osseuse par l’exercice.

Le témoignage de Laurence montre ainsi qu’un exercice physique ciblé, régulier, progressif, peut donner d’excellents résultats contre l’ostéoporose. Dans son cas, l’usage du stimulateur vertébral Ostei’Os a alors rendu cette régularité beaucoup plus facile.

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8. Encadré pédagogique : un appareil d’exercice physique ciblé

Comme vous le savez, l’exercice physique ciblé est recommandé par tous les experts de santé pour prévenir les soucis de santé chroniques.

Ainsi, par exemple :

• un vélo d’appartement aide à entretenir la capacité cardiaque et pulmonaire ;

• ou bien un trampoline entretient l’équilibre, le dynamisme musculaire et la mobilisation articulaire ;

• le stimulateur vertébral Ostei’Os, quant à lui, est pensé pour faciliter un exercice physique progressif en toute sécurité du dos et du tronc. C’est en fait ce que beaucoup de personnes recherchent lorsqu’elles s’intéressent à la santé de leurs vertèbres et à la densité osseuse.

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9. Recevez des informations sur la “reminéralisation osseuse naturelle”

Le cas de Laurence et son témoignage de sa lutte contre l’ostéoporose est un cas spécifique tout à fait illustratif. Car ce n’est pas un cas isolé, loin de là et vous pourrez le constater en lisant d’autres témoignages sur le site Ostei’Os.

Si vous aussi, vous avez envie de comprendre comment intégrer mouvement, charge, posture et habitudes de vie pour soutenir votre capital osseux, même avec de l’ostéoporose primaire, alors :

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Oui ! Je veux en savoir plus !

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Mise à jour : 21 juillet 2025

N.B. Le stimulateur vertébral Ostei’Os est un appareil d’exercice et de renforcement musculaire et osseux pour faciliter un travail mécanique progressif du dos ainsi que du tronc à domicile. Il s’utilise ainsi dans le cadre d’une démarche globale santé osseuse (mouvement, hygiène de vie, suivi médical). Il ne remplace pas un traitement médical, toutefois. Consultez aussi votre médecin.

10. Sources de l’article

Entretiens avec Laurence (2023-2025)

Ostéodensitométries de Laurence (2021-2023-2025)

Contre l’ostéoporose : Sauter pour renforcer vos os ?

À retenir : 10 sauts contre l’ostéoporose !

Voici les 10 points principaux à retenir pour lutter contre l’ostéoporose et l’ostéopénie par les sauts :

1. ✅ L’ostéoporose rend les os fragiles, surtout après 50 ans.
2. ✅ Elle peut en effet provoquer des fractures graves.
3. ✅ Or le mouvement est le meilleur allié de vos os.
4. ✅ Car les sauts stimulent la densité osseuse, surtout aux hanches, aux cols des fémurs.
5. ✅ Ils doivent, bien sûr, être pratiqués en toute sécurité.
6. ✅ Les fémurs commencent d’ailleurs à réagir même à des sauts très légers.
7. ✅ Toutefois, la colonne vertébrale ne se renforce pas avec des sauts (il faut d’autres stratégies).
8. ✅ Une alimentation riche en nutriments (notamment calcium, vitamine D, protéines, magnésium, vitamine C…) est essentielle.
9. ✅ Des exemples inspirants comme celui de Catherine montrent que c’est possible.
10. ✅ Il n’est jamais trop tard pour commencer.

Sommaire : des sauts contre l’ostéoporose

À retenir : 10 sauts contre l’ostéoporose !

Sommaire : des sauts contre l’ostéoporose

Introduction : l’exemple de Catherine

Comprendre l’ostéoporose

Qui est concerné ?

Ostéopénie ou ostéoporose sur les fémurs ?

L’exercice : l’arme naturelle contre la perte osseuse

Sauter pour densifier les fémurs : une vraie piste

Ce que dit la science

Peut-on sauter à tout âge ?

Les personnes pour qui c’est évidemment possible :

À éviter si :

Comment débuter en douceur ?

L’exemple inspirant de Catherine

Exercices de sauts recommandés contre l’ostéoporose

Idées reçues à oublier

Un plan simple pour démarrer les sauts contre l’ostéoporose

Conclusion sur les sauts contre l’ostéoporose et l’ostéopénie

Sources : sauts contre l’ostéopénie et l’ostéoporose

Introduction : l’exemple de Catherine

Catherine a une petite soixantaine d’années.
Elle se croyait en bonne santé… jusqu’au jour où une densitométrie osseuse change tout.

Verdict : ostéopénie sévère.
Maintenant, elle a peur.

Peur de :

• tomber.
• casser un os.
• vieillir fragile.

Mais elle refuse de baisser les bras.
Après des mois d’errance et de fausses pistes, elle découvre une méthode étonnante : sauter.

Au début, elle hésite.
Puis elle tente.
Un petit rebond.
Un saut léger.
Alors, son corps suit.
Et ensuite, sans qu’elle s’en rende compte, sans bruit, sa densité osseuse s’améliore sur les fémurs.

Aujourd’hui, elle se sent plus forte.
Et comme pour Catherine, cette histoire peut aussi devenir la vôtre.

Comprendre l’ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie silencieuse.
D’abord, les os deviennent poreux, fragiles.
Par la suite, une chute peut provoquer une fracture sérieuse, et de très graves difficultés.
En effet, les fractures du col du fémur entraînent des mois d’invalidité, des mois de douleurs, et même, chez les personnes fragiles, une issue fatale (20% des cas de fractures du col du fémur)…

Qui est concerné ?

Les facteurs de risques en matière d’ostéopénie et d’ostéoporose sont nombreux :

• Femmes après la ménopause,
• Hommes de plus de 70 ans,
• Personnes sédentaires,
• Personnes carencées en calcium, en vitamine D, en protéines…
• Fumeurs,
• Personnes sous corticoïdes, ou sous certains traitements agressifs pour le squelette,
• etc…

Ostéopénie ou ostéoporose sur les fémurs ?

L’ostéopénie est en premier lieu un signal d’alerte.
En effet, les os deviennent moins denses, mais pas encore critiques.
C’est alors le bon moment pour agir, et le mieux, c’est d’agir vite et bien.

L’exercice : l’arme naturelle contre la perte osseuse

Les os réagissent aux impacts et à la charge.
Ainsi, quand on les sollicite suffisamment, ils se renforcent.
En fait, c’est l’inactivité qui les affaiblit.
En conséquence, on les perd si on ne les utilise pas.

D’ailleurs, un alitement de deux semaines peut déjà provoquer une perte osseuse.

On sait maintenant que l’activité physique apporte d’innombrables bénéfices :

• elle stimule l’os,
• améliore l’équilibre,
• renforce les muscles.
• Elle réduit les risques de chutes…

Sauter pour densifier les fémurs : une vraie piste

Des études récentes le confirment clairement : les exercices de saut augmentent la densité osseuse.
Essentiellement, au niveau de la hanche, du col du fémur.

Ce que dit la science

Une méta-analyse de 2024 a ainsi analysé 19 essais cliniques.
Résultat : les sauts ont un effet net sur la densité osseuse du col fémoral.

Par contre, la colonne vertébrale au niveau lombaire, elle, réagit moins bien.
En fait, ce n’est pas très étonnant.
Car les vibrations qui viennent du sol sont atténuées par toutes les articulations qu’elles traversent.
En outre, les disques intervertébraux sont d’excellents amortisseurs.

Donc, si l’on veut renforcer ses vertèbres, il faut mettre en place une autre stratégie : la charge !

Peut-on sauter à tout âge ?

Ce qui compte, en premier lieu, c’est d’en avoir envie…
Ce sera d’autant plus facile que vous vous imaginerez sauter, que vous saurez renouer avec les images animées de votre enfante…
Comme, par exemple, es jeux de marelle, les sauts à la corde collective, les chats perchés, et autres jeux d’élastiques…

Bien sûr, il peut y avoir des précautions à prendre.

Les personnes pour qui c’est évidemment possible :

• Sans fracture vertébrale (récente),
• Sans instabilité importante,
• Avec assez de force pour faire une flexion (squat) contrôlée.

À éviter si :

• Cyphose sévère ou fractures récentes
• Problèmes de périnée (prolapsus, incontinence)
• Douleurs articulaires non stabilisées

Comment débuter en douceur ?

• Échauffement articulaire (chevilles, genoux)
• Petits sauts sur place (2 à 3 séries de 10)
• Augmenter la durée progressivement
• Se tenir à un support si besoin
• Écouter son corps

L’exemple inspirant de Catherine

Catherine a alors commencé par des petits sauts à la corde, sans même en parler à sa kiné.
Pourtant, ç’aurait sûrement été une bonne idée, au passage…
Car sa kiné aurait pu lui donner de nombreux conseils personnalisés.

Elle a aussi ajusté son alimentation (plus de calcium, vitamine D et protéines) pour mettre toutes les chances de son côté.

En deux ans, sa densité osseuse fémorale s’est enfin améliorée.
Elle aurait certainement pu déjà le constater au bout d’un an.
Mais vous savez ce que sont les contraintes des examens médicaux : on ne les fait pas toujours quand on veut…

Aujourd’hui, Catherine continue encore et toujours à sauter.
Elle inspire d’ailleurs ses amies.
Car elle se sent plus forte, plus libre, et cela est parfaitement perceptible !

Exercices de sauts recommandés contre l’ostéoporose

• Mini-sauts (sur place, pieds joints)
• Saut à la corde (pour renouer avec vos jeunes années)
• Marches (monter/descendre une marche)
• Flexions ‘squats) douces
• Marche rapide (30 min/jour) en terrain dénivelé
• Montée et descente d’escaliers

Idées reçues à oublier

• “Je suis trop vieux/vieille” → Faux : car l’os réagit à tout âge, jusqu’à plus de 90 ans d’après le Dr Bassey !
• “L’exercice est risqué” → Faux : car il protège s’il est bien choisi
• “Le calcium suffit” → Faux : car sans mouvement, sans stimulation, la meilleure nutrition est inefficace

Un plan simple pour démarrer les sauts contre l’ostéoporose

1. D’abord, faites un bilan avec votre médecin
2. Ensuite, faites-vous accompagner (kiné ou coach formé)
3. Puis, commencez progressivement
4. Améliorez votre alimentation
5. Notez vos progrès
6. Enfin, gardez le plaisir de bouger

Conclusion sur les sauts contre l’ostéoporose et l’ostéopénie

L’ostéoporose n’est donc plus une fatalité.

En effet, avec du mouvement, une bonne alimentation et un peu de persévérance, vous pouvez réellement reprendre le pouvoir sur vos os.
Les sauts peuvent être un réel atout pour vos fémurs contre l’ostéopénie et l’ostéoporose !
Car vous allez effectivement regagner de la solidité fémorale en sautant, même en cas d’ostéoporose.

Et si vous commenciez… aujourd’hui ?

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Pour en savoir plus, vous pouvez d’ailleurs lire le :

Le « Guide de reminéralisation naturelle »

Sources : sauts contre l’ostéopénie et l’ostéoporose

Bassey, Joan E., “Exercise for prevention of osteoporotic fracture.” 2001. Age and Ageing. 30-S4: 29-31.

Howe TE, Shea B, Dawson LJ, Downie F, Murray A, Ross C, Harbour RT, Caldwell LM, Creed G. Exercise for preventing and treating osteoporosis in postmenopausal women. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011, Issue 7. Art. No.: CD000333

Morell Sabrina, Gross Thomas, L’exercice physique pour prévenir ou traiter l’ostéoporose, Forum Médical Suisse 2018;18(05):99-104

Daly RM, Dalla Via J, Duckham RL, Fraser SF, Helge EW. Exercise for the prevention of osteoporosis in postmenopausal women: an evidence-based guide to the optimal prescription. Braz J Phys Ther. 2019 Mar-Apr;23(2):170-180. doi: 10.1016/j.bjpt.2018.11.011. Epub 2018 Nov 22.

Hsu HH, Chiu CY, Chen WC, Yang YR, Wang RY. Effects of exercise on bone density and physical performance in postmenopausal women: A systematic review and meta-analysis. PM R. 2024 Dec;16(12):1358-1383.

Le Concours Lépine International Paris 2024 a attribué son Prix du Ministère de la Santé au stimulateur vertébral Ostei’Os.

C’est une nouvelle reconnaissance de l’utilité majeure du stimulateur vertébral Ostei’Os pour les personnes qui veulent lutter contre la déminéralisation osseuse, l’ostéoporose et l’ostéopénie.

Plan de l’article : Concours Lépine & Ostei’Os

Inverser les effets du temps sur la colonne vertébrale

1. Un enjeu de santé majeur pour les femmes

2. Ostei’Os, innovation couronnée au Concours Lépine

3. Ostei’Os : conçu pour stimuler et renforcer votre colonne vertébrale

4. Une solution naturelle et adaptée aux femmes dynamiques

5. Des témoignages encourageants et inspirants

6. Un investissement dans votre santé et votre bien-être

Conclusion

Source : Stimulateur vertébral Ostei’Os & Concours Lépine International Paris 2024

Inverser les effets du temps sur la colonne vertébrale

La déminéralisation osseuse, l’ostéoporose et l’ostéopénie vertébrale sont des menaces terrifiantes quand nous prenons de l’âge.

Les fractures vertébrales, quand elles ne sont pas fatales, laissent des séquelles très invalidantes.

Notre vie devient un enfer après avoir été un purgatoire en pensant à ce qui pouvait nous arriver.

Heureusement, la prévention, ça marche.

Des méthodes simples ont été mises au point au cours des dernières années pour nous libérer de ces cauchemars.

Ainsi, Mesdames, imaginez-vous, un instant :

• éviter et inverser les effets du temps sur votre colonne vertébrale,

• renforcer votre dos pour conserver votre posture digne, fière et élégante,

• retrouver la sérénité quant à vos possibilités de profiter de vos plus belles années à venir…

Grâce au stimulateur vertébral Ostei’Os, cet idéal, ce rêve peut devenir votre réalité.

En effet, le stimulateur vertébral Ostei’Os a été doublement récompensé au concours Lépine 2024.

Il a reçu le prix du Ministère de la Santé ainsi qu’une médaille d’argent du Concours Lépine International Paris 2024.

Dans cet article, vous allez constater l’importante de cette distinction pour toutes les femmes soucieuses de leur santé osseuse.

Vous allez pouvoir constater comment Ostei’Os peut changer votre avenir et vous restituer vos meilleures années, rendre vos années meilleures.

1. Un enjeu de santé majeur pour les femmes

Avec la maturité et les changements hormonaux, notre colonne vertébrale se déminéralise et perd de sa robustesse.

C’est l’ostéopénie, puis l’ostéoporose qui s’installent et rongent notre squelette.

Les femmes sont particulièrement touchées par ce phénomène, notamment après la ménopause.

Chez les hommes, cela se produit également, mais, en moyenne, une quinzaine d’année plus tard que chez les femmes.

Progressivement, les risques de fractures augmentent très fortement, exponentiellement, même.

Les conséquences sont graves : trop souvent, une lourde perte d’autonomie et un effondrement catastrophique de la qualité de vie.

Les plus belles années dont nous pensions pouvoir jouir après la retraite peuvent se transformer en purgatoire, pour ne pas dire pire…

Il est donc essentiel de prendre soin de sa santé osseuse et de prévenir ces risques majeurs.

Il est essentiel de préserver notre coin de paradis sur terre, si l’on peut dire…

Car c’est maintenant possible !

2. Ostei’Os, innovation couronnée au Concours Lépine

Le stimulateur vertébral Ostei’Os a été mis au point pour répondre à ces enjeux de santé majeurs.

Son efficacité et son innovation ont été saluées lors du Concours Lépine International Paris 2024.

En effet, il a remporté le prix du Ministère de la Santé et a reçu une médaille d’argent.

L’intérêt porté par les professionnels de la santé et les spécialistes de l’innovation est donc une nouvelle et véritable reconnaissance :

• D’abord, une reconnaissance de l’efficacité et de la sûreté du stimulateur vertébral Ostei’Os pour la santé osseuse des femmes.
• Mais aussi, une reconnaissance du rôle que peut jouer une prévention active pour préserver notre bien-être physique et psychologique à des moments clefs de nos vies.

3. Ostei’Os : conçu pour stimuler et renforcer votre colonne vertébrale

Ostei’Os est un appareil d’exercice physique unique en son genre.

Il est conçu pour stimuler et reminéraliser efficacement votre colonne vertébrale de manière naturelle, sans médicaments ni chimie.

Se fondant des études biomédicales récentes, Ostei’Os permet de :

• prévenir et même inverser l’ostéoporose et l’ostéopénie vertébrale,

• puis d’entretenir les disques intervertébraux et les tendons,

• ensuite, de muscler les quadriceps, les abdominaux, les fessiers, les poignets,

• mais également, de renforcer le dos et de prévenir certaines douleurs lombaires…

4. Une solution naturelle et adaptée aux femmes dynamiques

L’utilisation d’Ostei’Os est une méthode douce – non invasive – pour prendre soin de votre santé osseuse.

Le stimulateur vertébral peut rendre service à presque toutes les femmes, quels que soient leur âge et leur condition physique.

Il n’est pas adapté à quelques situations graves particulières comme, par exemple, les personnes avec fractures vertébrales ou prothèses de hanches ou aux personnes ayant une interdiction de porter des charges ou des poids.

En cas de doute, et notamment d’affection grave, il convient de demander l’avis de votre médecin.

En utilisant régulièrement Ostei’Os, vous pouvez :

• améliorer votre densité minérale vertébrale,

• renforcer votre dos,

• recouvrer et assurer votre posture digne, fière et élégante,

• retrouver la sérénité quant à votre capacité de jouir de vos plus belles années.

5. Des témoignages encourageants et inspirants

De nombreuses femmes ont déjà bénéficié des bienfaits d’Ostei’Os sur leur santé osseuse et sur leur confiance en leur avenir.

Ainsi, dans leurs témoignages, Élisabeth, Marie, Brigitte, Anne-Marie, pour ne citer qu’elles, rapportent l’amélioration de leur densité vertébrale grâce à l’utilisation du stimulateur.

Ce sont donc autant de preuves de l’efficacité d’Ostei’Os.

Leurs histoires inspirantes confirment, en effet, que prendre soin de sa colonne vertébrale est à la portée de tous ceux qui s’en donnent les moyens.

6. Un investissement dans votre santé et votre bien-être

Car il y a effectivement une décision à prendre : celle de vouloir faire en sorte que vos meilleures années soient devant vous.

En choisissant Ostei’Os, vous investissez donc pour votre santé et votre bien-être à long terme.

Car le stimulateur vertébral Ostei’Os a été récompensé par le prix du Ministère de la Santé et une médaille au concours Lépine International Paris 2024.

C’est alors – pour VOUS – un gage de qualité et de confiance.

En effet, il est plus que temps de prendre soin de votre colonne vertébrale et d’améliorer durablement votre qualité de vie.

Car le meilleur moment pour vous occuper de vous et de votre avenir, c’est maintenant !

Conclusion : Concours Lépine & Ostei’Os

Le stimulateur vertébral Ostei’Os est ainsi une innovation majeure pour la santé osseuse des femmes.

Il a, en effet, été reconnu, validé et primé lors du Concours Lépine International Paris 2024 par le Prix du Ministère de la Santé.

En investissant dans une solution naturelle, efficace et adaptée, vous allez prévenir et lutter contre l’ostéoporose, l’ostéopénie et les souffrances qui en découlent.

Offrez-vous la possibilité de retrouver une colonne vertébrale solide et un moral confiant et rayonnant.

Investissez dans votre santé et votre bien-être physique et mental.

Alors, rejoignez les nombreuses femmes qui ont déjà bénéficié des bienfaits d’Ostei’Os et prenez soin de votre santé osseuse dès aujourd’hui.

Pour en savoir plus, vous pouvez demander de recevoir les informations complémentaires en laissant votre adresse de messagerie dans le cadre en bas de la page.

Faites de vieux os… solides et heureux !

Source : Stimulateur vertébral Ostei’Os & Concours Lépine International Paris 2024

Concours Lépine International Paris 2024, Paris, Mai 2024

Voici le témoignage et l’avis de Brigitte : elle a utilisé le stimulateur vertébral Ostei’Os pour inverser – naturellement – son ostéoporose avancée et regagner plus de 12 % sur son t-score vertébral, en un an, sans médicament.

Son rhumatologue qui voulait absolument qu’elle prenne un traitement, lui a finalement dit que ce n’était plus à l’ordre du jour.

Il lui a même envoyé un texto : « Je suis très content de vos résultats. Continuez comme cela ! ».

Vous trouverez ci-dessous tous les détails de cette victoire contre l’ostéoporose.

Vous trouverez également un extrait de son ostéodensitométrie prouvant la réalité des progrès de Brigitte.

Sommaire sur le témoignage de Brigitte et le stimulateur vertébral Ostei’Os

• Traitement pharmaceutique contre l’ostéoporose ?

• À la recherche d’une solution naturelle contre l’ostéoporose

• Le témoignage de Brigitte sur son ostéoporose

• L’avis du rhumatologue sur l’ostéoporose

• Témoignage sur la découverte du stimulateur vertébral Ostei’Os

• Le témoignage de son combat contre l’ostéoporose

• Le témoignage de son ressenti contre l’ostéoporose

• Son avis de victoire contre l’ostéoporose : témoignage de succès !

• Conclusion sur l’avis et le témoignage de Brigitte sur le stimulateur vertébral Ostei’Os

• Sources : Témoignage et avis de Brigitte et son stimulateur vertébral Ostei’Os

Traitement pharmaceutique contre l’ostéoporose ?

Brigitte s’est sentie littéralement harcelée par son rhumatologue au sujet de son ostéoporose.

Car il voulait absolument qu’elle prenne des médicaments.

Cela pouvait s’expliquer en raison de son t-score vertébral.

Il craignait réellement qu’il lui arrive malheur dans les années qui allaient venir.

En effet, le t-score de ses vertèbres L1-L4 en janvier 2023 était de -3,5.

Même, une des vertèbres était à -4,0.

Très largement au-dessous du t-score de-3,0 pour lequel les recommandations officielles préconisent systématiquement un traitement.

Brigitte était paniquée…

D’une part, le rhumatologue lui avait dépeint l’avenir très sombre qui peut attendre les personnes qui subissent des fractures sévères de la colonne vertébrale.

D’autre part, elle ne voulait pas de médicaments qui figent l’os dans une sorte de mort chimique pour empêcher qu’il ne se déminéralise.

En outre, elle craignait d’entrer dans une spirale médicamenteuse pour gérer les effets secondaires de toute cette chimie.

Alors, elle a fait ses recherches.

Elle voulait absolument trouver une solution naturelle, sans chimie.

À la recherche d’une solution naturelle contre l’ostéoporose

Et là, Brigitte a trouvé Ostei’os…

Ce fut une révélation.

Sur le site Ostei’Os, elle a trouvé toutes les explications démontrant qu’il était possible d’arrêter et d’inverser la déminéralisation osseuse (l’ostéoporose) par l’exercice physique.

Il y avait le témoignage d’Elisabeth qui, en moins d’un an et avec une sciatique récurrente, avait eu de très bons résultats.

Il y avait aussi les explications scientifiques qui démontraient que les os sont vivants et qu’ils se renforcent quand on les stimule intelligemment.

Brigitte a alors pris contact avec Luc Lallemand (Luc dans la suite de l’article).

Les explications et sa force de conviction ont balayé les derniers doutes qui restaient.

Le témoignage de Brigitte sur son ostéoporose

Il faut dire que, l’exercice physique, le sport, c’est la spécialité de Brigitte.

Elle a été professeur de gymnastique artistique avec des enfants, puis s’est orientée vers le pilâtes (renforcement des muscles abdominaux profonds) en 2007 pour lutter contre son mal de dos.

Elle savait déjà que l’exercice physique permet de résoudre nombre de problèmes de douleurs…

Il ne lui restait plus qu’à apprendre que l’exercice physique ciblé permet d’inverser l’ostéoporose.

Et elle était toute prête à tenter l’expérience malgré son spondylolisthésis L5-S1.

Pour votre information, un spondylolisthésis est un glissement de 2 vertèbres l’une sur l’autre suite à une petite fracture d’une des ailes de la vertèbre supérieure (L5, dans le cas de Brigitte).

C’est un accident fréquent chez les haltérophiles, notamment en soulever de terre…

La maîtrise du pilâtes par Brigitte avait certainement fortement contribué à lui permettre de stabiliser son spondylolisthésis.

L’avis du rhumatologue sur l’ostéoporose

En 2016, sa gynécologue lui avait suggéré une première ostéodensitométrie à titre préventif qui avait révélé un début d’ostéoporose sans gravité particulière.

Sans conseil particulier, elle a continué à vivre sa vie, jusqu’à une nouvelle ostéodensitométrie en janvier 2023, suite à un mal de dos (lombalgie).

Ce nouvel examen a révélé une diminution très importante de densité osseuse en 7 ans.

C’est alors que son rhumatologue lui a fait part de sa recommandation de la mettre sous traitement.

Il lui a alors dépeint le tableau des souffrances qui l’attendaient et les conséquences que cela aurait sur sa vie.

Elle raconte : « Ce n’était pas réjouissant. Invalidité, plus pouvoir voyager, plus prendre l’avion, plus faire de trajets en voiture, des douleurs, rester allongée toute la journée… Ce n’est pas forcément le profil de ma vie aujourd’hui… Si je l’écoute, j’ai peur… ».

Témoignage sur la découverte du stimulateur vertébral Ostei’Os

Après les recherches que Brigitte avait menées, elle était convaincue qu’elle ne voulait pas de médicaments.

Alors, elle a pris le taureau par les cornes.

Elle a vu différentes vidéos de Luc.

Brigitte a considérablement amélioré son alimentation avec l’aide d’une naturopathe et de Luc.

Elle a découvert qu’elle ne pratiquait plus les activités stimulantes pour la colonne vertébrale depuis très longtemps et que, pour renforcer la colonne vertébrale, il fallait la soumettre à des charges.

Après avoir pris contact avec Luc, Brigitte s’est offert un stimulateur vertébral Ostei’Os en se donnant un an pour vérifier comment sa densité osseuse allait évoluer.

À l’époque, elle n’avait pas encore de certitude quant aux bénéfices qu’elle pourrait en retirer.

Serait-ce une simple stabilisation, ou serait-ce une nette amélioration ?

Nous connaissons la réponse, mais à l’époque, elle n’avait pas – encore – de certitudes.

Néanmoins, il était très important pour elle de tenter l’expérience, vérifier sur elle les résultats de ses efforts.

Son objectif était de pouvoir continuer à vivre la vie qui lui plaisait.

En mars 2023, Luc lui avait dit : « Si vous faites (les exercices) de manière suivie, et je suis certain que vous allez le faire, vous aurez des résultats. Vous mettez des chances de votre côté pour des années en faisant cela ».

Et Brigitte avait conclu : « J’ai fait mon choix, et maintenant, j’ai toutes les énergies qui vont travailler avec moi, qui vont m’accompagner dans ce processus… et je suis persuadée que ça va bien se passer ».

Le témoignage de son combat contre l’ostéoporose

6 mois plus tard, en septembre 2023, Brigitte avait activement progressé dans l’utilisation du stimulateur et dans l’amélioration de son alimentation (protéines notamment, et normalisation du calcium et de la vitamine D).

Elle utilisait toutes les semaines son stimulateur vertébral, faisait de la musculation à côté et elle sentait que ses forces s’étaient considérablement améliorées, avaient considérablement augmenté.

Elle était confiante dans la décision qu’elle avait prise et souhaitait continuer dans la voie qu’elle avait choisie.

Brigitte se sentait soutenue par toutes les personnes qui utilisaient le stimulateur vertébral et témoignaient de leur mieux-être.

Sa forme physique, son équilibre, sa puissance, sa stabilité physique et sa forme morale étaient également en progrès.

Pourtant, elle redoutait d’avoir à revoir son rhumatologue : c’est lui qui lui faisait faire son ostéodensitométrie, et elle craignait de l’affronter malgré tous les progrès physiques qu’elle ressentait.

Le témoignage de son ressenti contre l’ostéoporose

6 mois plus tard, donc 1 an après le début de l’utilisation du stimulateur vertébral, elle se sentait vraiment puissante.

Elle avait encore augmenté ses forces, elle savait que ses muscles étaient beaucoup plus puissants qu’un an auparavant.

Elle savait qu’elle n’était pas fragile.

Néanmoins, elle appréhendait son ostéodensitométrie…

Comment allait réagir le rhumatologue qui lui avait fait la précédente et l’avait tellement incitée à passer sous traitement…

Brigitte a fini par se décider sur les conseils de Luc, qui était certain des résultats osseux, compte tenu de tous les autres acquis.

En effet, ses forces avaient presque doublé en un an (capacité à soutenir des charges supérieures à son poids) : elle n’était donc plus fragile.

Ses muscles s’étaient renforcés, ses articulations étaient plus fortes, et donc, ses vertèbres étaient plus solides.

Son avis de victoire contre l’ostéoporose : témoignage de succès !

Confiante dans sa solidité osseuse, prête à affronter le rhumatologue, elle a pris rendez-vous pour faire son ostéodensitométrie en début avril 2024.

Son radiologue était là, comme prévu.

Brigitte lui demande quels sont les résultats sur la vertèbre la plus déminéralisée (t-score = – 4,0 en 2023).

Le t-score réel était à -3,6 !

Rendez-vous compte : 6,4 % de gain sur la densité osseuse, 10 % de gain sur le T-Score.

Et la moyenne des vertèbres avait suivi la même amélioration : +5,5 % sur la densité, 12,9 % sur le T-Score.

En un an, Brigitte a regagné plusieurs années de déminéralisation osseuse !

Les chiffres confirmaient son intuition de solidité, sa certitude de puissance et de robustesse.

Et ce d’autant plus que l’examen avait également estimé la qualité de la trame osseuse vertébrale.

Et l’indice de qualité (TBS) s’était lui aussi amélioré parallèlement à la densité osseuse.

Le T-Score de qualité s’était amélioré de 15 % passant de -3,0 à -2,6, au seuil de l’ostéopénie.

La promesse de 2023 était tenue, largement tenue.

Elle avait réussi !

Il ne lui restait donc plus qu’à fêter dignement ce grand succès.

Au passage, elle demanda au rhumatologue : « Et pour les médicaments ? ».

Il lui répondit qu’on reverrait cela dans plusieurs années…

Il n’y avait plus d’urgence.

Finalement, cela valait la peine de faire cette ostéodensitométrie.

La victoire était complète, et même le rhumatologue venait de l’admettre.

D’ailleurs, 3 heures plus tard, ce médecin lui envoyait un texto.

Il disait ainsi : « Je suis très content de vos résultats. Continuez comme cela ! ».

Conclusion sur l’avis et le témoignage de Brigitte sur le stimulateur vertébral Ostei’Os

Maintenant, Brigitte a bien l’intention de continuer à prendre soin d’elle et de sa santé osseuse pour continuer à vivre la vie qui lui plaît, en toute sérénité, en grande forme.

D’ailleurs, son cas est loin d’être isolé : d’autres personnes ont déjà vécu des succès comparables, comme Marie, par exemple.

J’imagine que vous vous joignez à moi pour le lui souhaiter également, bien que ce soit parfaitement inutile, puisqu’elle fait elle-même tout ce qu’il faut pour cela.

Si vous aussi vous voulez inverser votre ostéoporose et éviter les médicaments et les fractures, le stimulateur vertébral est peut-être une solution qui pourrait vous rendre service.

Pour en savoir plus, vous allez la possibilité de demander des renseignements complémentaires en laissant votre adresse de messagerie (e-mail) en bas de l’article.

Brigitte et Luc vous souhaitent un aussi joli succès que celui-ci !

Sources : Témoignage et avis de Brigitte et son stimulateur vertébral Ostei’Os

Entretiens avec Brigitte (mars 2023, septembre 2023, avril 2024)

Dr Luc LALLEMAND – Ostéoporose & Ostéopénie : Quand s’inquiéter et comment agir en 2022 – Guide de reminéralisation naturelle

Ostei’Os, le stimulateur vertébral innovant vient d’être sélectionné par le jury du Concours Lépine 2024.

C’est un nouvel espoir pour toutes les femmes concernées par l’ostéoporose et l’ostéopénie.

Plan de l’article

Introduction : Ostei’Os et le Concours Lépine

1. Le concours Lépine et le stimulateur vertébral Ostei’Os

2. Le temps et la sédentarité : des ennemis redoutables pour votre colonne vertébrale

3. Ostei’Os : un appareil innovant inspiré des études cliniques biomédicales récentes

4. Des témoignages stimulants et de vrais résultats probants

5. Un appareil et un protocole sécurisés pour des résultats optimaux

6. Une auto-stimulation calibrée pour un renforcement global du corps

7. Des bénéfices rapides et une utilisation simple

Conclusion : Ostei’Os et le Concours Lépine

Introduction :

Vous êtes une femme d’expérience, et pourtant jeune dans votre tête ou dans votre corps…

Pourtant, à juste titre, vous êtes préoccupée par votre santé osseuse.

Vous cherchez une solution efficace pour prévenir l’ostéoporose, inverser l’ostéopénie et renforcer votre dos.

Alors, vous serez ravie d’apprendre que le stimulateur vertébral Ostei’Os a été sélectionné pour participer au prestigieux concours Lépine 2024.

Dans cet article, nous allons voir :

• pourquoi cette nouvelle est réjouissante,
• et comment Ostei’Os peut vous aider à retrouver le sourire et une colonne vertébrale solide.

1. Le concours Lépine et le stimulateur vertébral Ostei’Os

La sélection d’Ostei’Os au concours Lépine 2024 revêt une importance réelle pour toutes les femmes.

En effet, cette sélection témoigne de la reconnaissance et de la crédibilité de l’invention auprès d’un jury averti et exigeant.

Car le concours Lépine est depuis plus de 100 ans un événement majeur dans l’innovation.
Il récompense, ainsi, chaque année, les inventions les plus ingénieuses et les plus utiles pour le grand public.

En étant sélectionné pour participer à ce concours prestigieux, Ostei’Os bénéficie d’une validation de ses performances.

Sa capacité à apporter une solution concrète et efficace aux problématiques de santé osseuse est ainsi reconnue par une entité indépendante et expérimentée.

Cette sélection constitue ainsi un gage de confiance pour toutes les personnes concernées.

Elles sont assurées de la valeur et de la qualité de l’appareil.

2. Le temps et la sédentarité : des ennemis redoutables pour votre colonne vertébrale

Avec l’âge et la sédentarité, notre colonne vertébrale se déminéralise.

Elle perd ainsi, très progressivement, de sa robustesse et de sa puissance.

Ce processus commence généralement dès la trentaine

Il s’accélère ensuite dramatiquement à partir de 45 ans, en particulier au moment de la ménopause.

C’est pour cela qu’il est donc crucial de prendre soin de sa santé osseuse le plus tôt possible.

C’est là qu’intervient Ostei’Os, un appareil d’exercice physique conçu pour stimuler et reminéraliser efficacement votre colonne vertébrale sans médicaments, ni chimie.

3. Ostei’Os : un appareil innovant inspiré des études cliniques biomédicales récentes

Ostei’Os est le fruit des recherches menées ces dernières années dans le domaine de la santé osseuse.

Son brevet qui a, en effet, été déposé s’inspire directement des dernières études cliniques biomédicales.

Celle-ci ont démontré qu’il était possible de reminéraliser la colonne vertébrale par des stimulations précises et personnalisées.

Ainsi, Ostei’Os permet de :

• de prévenir l’ostéoporose, d’abord,
• d’inverser l’ostéopénie, ensuite,
• d’entretenir les disques intervertébraux, également
• mais aussi de renforcer le dos
• de prévenir les douleurs lombaires…

4. Des témoignages stimulants et de vrais résultats probants

Les témoignages de femmes ayant utilisé Ostei’Os sont très clairs.

Notamment, Élisabeth, Marie, Brigitte…

Le stimulateur vertébral leur a permis d’améliorer leur densité minérale osseuse et de renforcer leur colonne vertébrale.

Élisabeth, par exemple, a constaté une amélioration significative de sa densité osseuse après avoir utilisé Ostei’Os pendant 1 an.

L’évolution de ses dernières ostéodensitométries en constitue la preuve incontestable.

5. Un appareil et un protocole sécurisés pour des résultats optimaux

Ostei’Os est donc un appareil de stimulation vertébrale utilisé dans le cadre d’un protocole sécurisé et personnalisé.

Il est le fruit de la collaboration de professionnels en médecine, biologie, kinésithérapie et ingénierie.

D’une part, le stimulateur vertébral permet d’exercer des pressions calibrées sur les vertèbres.

D’autre part, le protocole assure une utilisation sûre, efficace et adaptée du stimulateur.

En moins d’un an, il est possible d’obtenir une stabilisation, et même une reminéralisation progressive de la colonne vertébrale.

Pour cela, il suffit de deux séances de 15 à 20 minutes par semaine.

6. Une auto-stimulation calibrée pour un renforcement global du corps

Ostei’Os utilise les propres forces musculaires de l’utilisatrice pour stimuler la colonne vertébrale.

En sollicitant les muscles des cuisses, c’est toute la chaîne d’organes reliés à la colonne vertébrale qui se renforce progressivement.

Cela inclut : muscles, tendons, ligaments, os, vertèbres, cartilages, mais aussi le cœur et le système respiratoire.

De plus, l’exercice physique est un excellent moyen de stimuler votre bonne humeur et d’améliorer encore plus votre moral.

7. Des bénéfices rapides et une utilisation simple

En quelques semaines seulement, vous constaterez les bienfaits d’Ostei’Os sur votre corps :

• Vous découvrirez des muscles insoupçonnés,
• Vous serez surprise par l’augmentation de votre puissance musculaire,
• En outre, votre équilibre va s’améliorer.
• Votre posture sera plus puissante.
• De vieilles douleurs pourront même s’apaiser…

De plus, l’utilisation d’Ostei’Os est simple et peut être réalisée chez soi, dans son confort personnel.

Conclusion : Ostei’Os et le Concours Lépine

La sélection d’Ostei’Os pour le concours Lépine 2024 est une excellente nouvelle pour toutes les femmes soucieuses de leur santé osseuse.

Grâce à ce stimulateur vertébral innovant, il est désormais possible de prévenir et de lutter contre l’ostéoporose et l’ostéopénie de manière naturelle et efficace.

Découvrez les bienfaits d’Ostei’Os et retrouvez une colonne vertébrale solide et un moral au beau fixe quant à votre santé osseuse.

Dans moins d’un an, vous aurez amélioré votre santé osseuse vertébrale sans médicaments, ni chimie.

Et vous pourrez enfin jouir de la vie que vous aimez pendant de longues années, sans arrière-pensées menaçantes…

Inscrivez-vous dès maintenant au mini-cours sur la reminéralisation osseuse naturelle pour en savoir plus et suivre l’actualité d’Ostei’Os.

Il vous suffit, si vous le souhaitez, de laisser vos coordonnées dans le cadre ci-dessous !

Sources

Concours Lépine, Paris

Vous trouverez ci-dessous des avis et témoignages de quelques-une des utilisatrices sur leur stimulateur vertébral Ostei’Os contre l’ostéoporose.

En effet, de nombreuses personnes utilisent déjà le stimulateur vertébral Ostei’Os.
Elles l’utilisent pour prévenir, soigner ou traiter naturellement l’ostéopénie et l’ostéoporose de leur colonne vertébrale (rachis lombaire).

Car le stimulateur vertébral permet de donner aux vertèbres du rachis le signal du renforcement, en toute sécurité, sans médicament.
C’est ce signal naturel qui va ainsi ordonner aux cellules bâtisseuses d’os, les fameux ostéoblastes, de construire de l’os neuf de bonne qualité pour faire des vertèbres plus solides.

En quelques mois, il est possible d’arrêter la déminéralisation osseuse puis de commencer le cycle de reminéralisation.

 

Vous pourrez donc constater qu’après un an d’utilisation, la reminéralisation osseuse est en route et qu’ Élisabeth, Marie, Brigitte et Anne-Marie sont extrêmement heureuses de leurs bons résultats !

Les bénéfices que les utilisatrices du stimulateur vertébral ressentent sont variés, selon leurs avis, et vont au-delà de la minéralisation osseuse :

• renforcement musculaire
  • lombaire, abdominaux, épaules, cuisses…
• plus d’énergie,
• meilleur équilibre,
• moral et joie de vivre en hausse…

Avis & témoignages sur le stimulateur vertébral Ostei’Os

Témoignage et avis de Brigitte

Témoignage de Brigitte : comment elle a fortement inversé son ostéoporose sans médicament !

Témoignages et avis de Catherine E.

 

Pour en savoir plus sur l’histoire de Catherine, vous pouvez consulter l’article suivant :

Ostéoporose : Comment Catherine a eu le bonheur de se reconstruire des os puissants ?

Témoignages et avis d’ Élisabeth. sur le stimulateur vertébral Ostei’Os

   

Vous pouvez retrouver toute l’histoire d’ Élisabeth en cliquant le lien suivant :

Ostéoporose : Comment Élisabeth améliore réellement son T-Score rachidien !

Avis d’Anne-Marie sur le stimulateur vertébral Ostei’Os

Bernadette N.

 

Témoignages et avis de Laurence F.

 

Témoignages et avis de Marie M. sur le stimulateur vertébral Ostei’Os

 

 

Comment j’ai traité mon ostéopénie lombaire (ostéoporose) sans médicament !

L’ostéoporose lombaire (et l’ostéopénie) est une affection affligeante contre laquelle il n’existait pas de traitement satisfaisant jusque récemment.

En effet, la déminéralisation osseuse nous ronge inexorablement tous les ans.

Toutefois, des recherches récentes ont permis de mettre au point des protocoles efficaces.

J’ai essayé ces protocoles et j’ai réussi à améliorer ma densité osseuse vertébrale en un an.

Vous aussi, vous pouvez bénéficier de cet immense progrès et retrouver l’espoir pour vos plus belles années.

Sommaire

• Introduction : ostéoporose et ostéopénie lombaires

• Vidéo : témoignage sur ma lutte contre l’ostéoporose

• Acte I : Les Ténèbres de l’Ostéoporose et l’Ostéopénie

• Acte II : L’Espoir renaît avec le stimulateur vertébral Ostei’Os

• Acte III : Victoire contre l’ostéoporose et l’ostéopénie

• Acte IV – Une grande réussite à Votre disposition également

• Conclusion : agissez sagement, agissez maintenant !

• Sources scientifiques sur l’ostéopénie et l’ostéoporose

Introduction : ostéoporose et ostéopénie lombaires

L’ostéoporose, et sa première phase l’ostéopénie, peuvent nous faire perdre espoir, tant les conséquences peuvent être tragiques et les traitements proposés insatisfaisants.

Si nous sommes touchés par cette maladie silencieuse, qui ronge lentement nos os, nous pouvons ressentir de la vulnérabilité, de la peur voire de l’impuissance.

Cependant, l’histoire réelle que nous allons explorer aujourd’hui va vous rendre l’espoir.

En effet, il s’agit d’une nouvelle confirmation qu’il existe réellement une solution efficace pour reprendre le contrôle de votre santé osseuse.

Vidéo : témoignage sur ma lutte contre l’ostéoporose

Acte I : Les Ténèbres de l’Ostéoporose et l’Ostéopénie

Dans le premier acte de notre récit, nous pénétrons dans les ténèbres de l’ostéoporose.

Les personnes touchées par cette maladie – vous-même, peut-être – redoutent chaque jour qui passe, sachant que leur condition ne fera qu’empirer si aucune action efficace n’est entreprise.

Parce que, comme moi, vous savez que les conséquences de l’ostéoporose sont bien réelles.

Elles vont des fractures affreusement douloureuses aux pertes d’autonomie, à la dépendance, et même à un effondrement de qualité de vie.

Je le sais parfaitement, parce que ma Grand-Mère, toute voûtée sur elle-même pendant des années, a fini par être emportée en 15 jours par une fracture du col du fémur !

Et ce n’est pas un cas isolé.

En France, tous les ans, 400.000 personnes de plus de 50 ans connaissent des fractures dont un tiers sont très graves (col du fémur ou vertèbres) et mettent en jeu la vie des personnes qui en souffrent.

Autrement dit, tous les ans, la moitié d’une génération vit cette expérience tragique.

Aussi, dans un souci personnel de santé durable, j’ai décidé de m’attaquer ardemment à la question.

J’ai d’ailleurs réalisé une ostéodensitométrie… suggérée par des clientes…

En fait, j’étais persuadé que tout le sport que j’avais fait et que je continuais à faire m’avait protégé…

Quelle ne fut pas ma surprise de constater que j’étais moi-même en ostéopénie !

Heureusement, j’avais déjà la solution sous la main.

Acte II : L’Espoir renaît avec le stimulateur vertébral Ostei’Os

En effet, pour ce qui me concerne, je préfère depuis très longtemps la prévention à la guérison (« mieux vaut prévenir que guérir »)…

Je préfère nettement conserver des fonctions corporelles qui fonctionnent durablement bien, plutôt que de bénéficier de « réparations » qui laissent toujours des traces.

Aussi, après avoir consulté des professionnels de santé, lu un maximum de publications scientifiques, appris qu’il existait des pistes efficaces, j’ai mis au point le stimulateur vertébral Ostei’Os.

Parce que les os, c’est comme les muscles : pour les renforcer, il faut les bien nourrir ET les stimuler.

Le stimulateur vertébral Ostei’Os est donc un appareil d’exercice physique.

Il permet ainsi, grâce à un protocole extrêmement précis et sécurisé, de donner le signal du renforcement à la colonne vertébrale.

Je l’ai présenté à des rhumatologues, à des médecins, à des kinésithérapeutes qui m’ont encouragé (je suis bien tombé !).

Et j’ai régulièrement, durablement, semaine après semaine, fait mes séances d’Ostei’Os en sachant que je faisais du bien à mes os, en sachant que j’étais en train d’inverser le cours du destin.

J’avais déjà commencé à utiliser le stimulateur plusieurs mois avant de réaliser ma première ostéodensitométrie.

Je le faisais d’abord pour tester les appareils qui partaient chez les clientes.

Ensuite, je le l’ai fait selon le protocole précis d’utilisation.

Acte III : Victoire contre l’ostéoporose et l’ostéopénie

L’utilisation régulière du stimulateur Ostei’Os a changé ma vie, comme elle a d’ailleurs changé la vie de nombreuses personnes.

Car pour ce qui me concerne, en un an, j’ai repris +0,2 sur mon t-score vertébral.

C’est considérable !

En temps normal, on perd -0,1 à -0,2 sur son t-score tous les ans.

De ce simple fait, on considère généralement qu’une simple stabilisation de la densité osseuse est une belle victoire.

Or, j’ai réussi à très nettement améliorer mon t-score.

Je ne sais pas d’où je suis parti quand j’ai commencé à utiliser le stimulateur, environ 6 mois avant ma première ostéodensitométrie.

Ce que je sais, c’est que par rapport à la situation normale (une baisse de -0,1 à -0,2), mon amélioration représente donc un écart positif de +0,3 à +0,4 sur mon t-score !

C’est donc réellement une très belle réussite.

Et c’est une très belle réussite avec des preuves : vous pouvez voir le récapitulatif de mes deux ostéodensitométries sur l’image qui illustre cet article.

Ce sont les vrais chiffres, entièrement détaillés !

Les examens ont d’ailleurs été faits dans le même cabinet, sur la même machine, et les résultats ont été comparés soigneusement pour déceler et faire corriger les anomalies (surfaces osseuses).

D’où un travail d’une belle qualité.

Bref, en conséquence, je suis ravi.

La perspective de l’ostéoporose qui me guettait d’ici quelques années s’éloigne rapidement.

Je vais ainsi pouvoir continuer à vivre la vie qui me plaît, à cultiver mon autonomie, à développer mes projets (notamment dans la santé durable !).

Je vous en reparlerai… dans d’autres circonstances, si cela vous dit…

Acte IV – Une grande réussite à Votre disposition également

Et cette très belle réussite, elle est également à votre disposition.

Car vous aussi, si vous le voulez vraiment, si vous n’avez pas de facteurs de risques importants, vous pouvez renforcer vos vertèbres lombaires et retrouver le sourire de la confiance retrouvée.

Et les études scientifiques (cf. Australie) ont montré que les résultats sont généralement encore meilleurs chez les femmes qui s’impliquent !

Car l’histoire ne fait que commencer.

En effet, d’autres personnes ont également déjà réussi à vaincre la déminéralisation osseuse.

D’autres personnes ont réussi à améliorer leur densité osseuse en moins d’un an en utilisant le stimulateur vertébral Ostei’Os.

C’est le cas d’Élisabeth et de Marie Nellane, dont vous pouvez retrouver les récits et témoignages en cliquant sur leur prénom.

Je ne suis donc pas un cas isolé, exceptionnel et inexplicable.

Derrière cette série de bons résultats, il y a de la science, de la biologie, de la thérapie physique.

Vous aussi vous pouvez être une héroïne ou un héros de la lutte contre l’ostéoporose.

Ce sont ceux qui luttent contre l’ostéoporose, qui font preuve de résilience et de détermination, qui finissent par vaincre et par vivre.

Utilisé deux fois par semaine, le stimulateur vertébral Ostei’Os a le pouvoir de renverser le cours de l’ostéoporose.

Au fil du temps, vous pourrez constater des résultats impressionnants, regagnant de la densité osseuse et échappant aux terribles conséquences de l’ostéoporose et de l’ostéopénie.

Conclusion : agissez sagement, agissez maintenant !

En fin de compte, cette histoire vraie est un récit réel de transformation, de renouveau, et d’espoir.

Jusqu’à présent, l’ostéoporose pouvait sembler être un voyage sans retour vers la déchéance.

Nous avons maintenant la preuve qu’il n’en est rien.

Nous avons la preuve que des solutions efficaces existent pour prévenir, combattre et traiter cette maladie SANS médicaments.

Avec Ostei’Os, un avenir plus solide et plus sain est à portée de Votre main.

Vous pouvez entamer votre voyage de victoire vers la solidité osseuse dès maintenant.

Vous pouvez retrouver l’espoir dans l’avenir et vivre en toute confiance vos meilleures années.

Il suffit de vous y mettre avec détermination et le bon accompagnement.

Demandez les informations complémentaires dont vous avez besoin en bas de la page.

C’est vous qui décidez !

Dans quelques mois, après quelques heures cumulées de pratique du stimulateur vertébral Ostei’Os, vous aurez retrouvé votre solidité osseuse et une profonde sérénité quant à votre avenir !

Sources scientifiques sur l’ostéopénie et l’ostéoporose :

Morell Sabrina, Gross Thomas, L’exercice physique pour prévenir ou traiter l’ostéoporose, Forum Médical Suisse 2018;18(05):99-104

Watson SL, Weeks BK, Weis LJ, et al. High-Intensity Resistance and Impact Training Improves Bone Mineral Density and Physical Function in Postmenopausal Women With Osteopenia and Osteoporosis: The LIFTMOR Randomized Controlled Trial. J Bone Miner Res. 2018 Feb;33(2):211-220. Erratum in: J Bone Miner Res. 2019 Mar;34(3):572

Dr Luc LALLEMAND, Ostéporose & Ostéopénie : quand s’inquiéter et comment réagir ? Guide de reminéralisation naturelle (sans médicaments), homNes, 2022, 181 pages

Hélène Joubert – Comment l’activité physique préserve la santé osseuse – Medscape – 8 février 2023.

Hélène Joubert – L’activité physique, même en cas d’ostéoporose ! – Medscape – 14 février 2023

Ostéoporose & Ostéopénie : choisir les bons objectifs de reminéralisation naturelle pour VOUS

En cas d’ostéopénie ou d’ostéoporose, votre objectif de reminéralisation est, au minimum et avant tout, de stabiliser la situation.

Il est parfaitement possible, si vous vous y prenez à temps de faire mieux, et même beaucoup mieux.

Voici comment au travers d’exemple de personnes qui y sont parvenues en un an.

Sommaire sur les objectifs de reminéralisation en cas d’ostéopénie ou d’ostéoporose

• Le choc de l’ostéopénie ou de l’ostéoporose

• Objectif contre l’ostéoporose : reminéralisation osseuse naturelle !

• Reminéralisation osseuse naturelle : est-ce adapté pour moi ?

• Reminéralisation osseuse naturelle : les bons objectifs pour vous

  • Les précautions d’Élisabeth

  • Les doutes de Marie

• Vos objectifs personnalisés de reminéralisation osseuse

  • Stabiliser votre densité osseuse

  • Remonter légèrement votre densité osseuse

  • Renforcer puissamment votre densité osseuse

• Choisir ce qui est adapté pour Vous !

• Conclusion : choisir les bons objectifs de reminéralisation osseuse naturelle

• Sources sur les objectifs de reminéralisation contre l’ostéopénie et l’ostéoporose

Le choc de l’ostéopénie ou de l’ostéoporose

Ça a été un choc pour vous !

Quand vous aviez appris que votre squelette avait commencé à se déminéraliser.

Quand vous aviez appris que vous étiez atteinte d’ostéopénie ou, pire, d’ostéoporose.

Vous en aviez entendu parler, et, en général, pas en bien…

Une dame de votre entourage avait vécu mille maux, avait souffert de dépendance avancée – voire, même – était décédée de son ostéoporose.

Vous avez même, peut-être, entendu dire que certaines de vos amis avaient été « persécutées » par un professionnel de santé qui leur avait prédit un sort épouvantable.

Pour autant, les médicaments ne vous semblent pas particulièrement attirants.

En effet, de nombreuses utilisatrices (pas toutes heureusement) ressentent des désagréments importants.

D’autres vivent des effets secondaires terrifiants (mais rares) dont on parle beaucoup sur les réseaux sociaux.

Bref, d’une part, vous voulez éviter de terminer grabataire, et vous ne voulez pas détruire votre santé avec des médicaments redoutés.

Objectif contre l’ostéoporose : reminéralisation osseuse naturelle !

Alors, vous vous êtes renseignée sur les solutions qui existent pour la reminéralisation naturelle de la colonne vertébrale.

Toutes sortes de « solutions naturelles » existent, dont certaines vous semblent farfelues, d’autres vous paraissent séduisantes mais manquent de preuves tangibles…

Et vous avez découvert Ostei’Os, pour offrir une joyeuse cure de jeunesse à votre colonne vertébrale.

L’idée vous semble intéressante, le concept valide :

« Les os, c’est comme les muscles : pour les renforcer, il faut les bien nourrir et les stimuler.

Si on les nourrit bien sans les stimuler, on ne fait pas de muscle, on ne fait pas d’os : on fait du gras… ».

Pourtant, on vous a dit qu’il fallait être très prudente… que vous risquiez de vous briser les vertèbres si vous portez des charges trop lourdes…

Et en même temps, vous savez que de nombreuses personnes ont réussi à renforcer leur colonne vertébrale en moins d’un an grâce à l’utilisation du stimulateur vertébral Ostei’Os.

Reminéralisation osseuse naturelle : est-ce adapté pour moi ?

Bref, vous hésitez !

Vous savez qu’il faut faire quelque chose avant les grands soucis.

D’un côté, des perspectives de déchéance effroyables ou des médicaments redoutés.

De l’autre côté, une solution encore peu connue, des témoignages intéressants, et néanmoins des craintes quant à la possibilité, pour vous, d’utiliser Ostei’Os de manière sûre.

Vous aimeriez essayer, mais vous avez des doutes.

Est-ce fait pour vous ?

N’est-ce pas dangereux pour vous ?

Or, vous le savez, la déminéralisation osseuse progresse à la vitesse d’1 à 2 % par an (-0,1 à-0,2 sur le T-Score vertébral), avec une brutale accélération au moment de la ménopause.

Mais vous savez aussi que des personnes ont réussi à arrêter cette déminéralisation osseuse.

Vous savez même que des utilisatrices d’Ostei’Os (notamment Élisabeth et Marie) ont repris de la densité osseuse en moins d’un an.

En effet, vous avez lu leur histoire, vous avez peut-être même vu les messages qu’elles ont postés sur facebook.

Vous savez que leur entourage médical était réticent, leur prédisant même des catastrophes à venir.

Cela peut s’expliquer : tant que l’on n’a pas une connaissance réelle des possibilités de régénération du corps, beaucoup de professionnels de santé, dont les études sont souvent anciennes, restent circonspects.

Pourtant, ils n’ont que très rarement testé les effets pénibles et désagréables de certains traitements sur eux-mêmes…

Qu’en est-il pour vous ?

Vous aimeriez bien faire du bien à vos os, mais arriverez-vous à le faire de manière durable ?

Reminéralisation osseuse naturelle : les bons objectifs pour vous.

Ce qui compte, ce qui est important, c’est que vous menez actuellement une vie qui vous convient le plus souvent, sur le plan physique, notamment.

Votre déminéralisation osseuse ne s’est pas particulièrement manifestée.

Certes, le diagnostic vous inquiète, et vous avez perdu une partie de votre sérénité.

Mais globalement, vous viviez bien jusqu’à présent, et vous souhaitez que ça dure.

Alors, comme vous le savez, il est inutile de vous mettre sous grande pression pour atteindre des résultats intéressants.

Quand on se met sous grande pression, on perd ses moyens, en tout cas une partie d’entre eux.

Les précautions d’Élisabeth

Ainsi, si l’on reprend l’exemple d’Élisabeth, elle avait décidé qu’elle voulait tenter la reminéralisation osseuse naturelle (alors qu’il n’y avait pas de preuve) malgré ses sciatiques récurrentes, malgré ses soucis lombaires.

Elle a avancé, progressivement, en prenant soin d’elle, à sa vitesse.

Elle a pratiqué régulièrement à puissance raisonnable.

Et moins d’un an après, elle avait des résultats.

Moins d’un an après, elle avait commencé à remonter la pente de la densité osseuse.

Les doutes de Marie

Quant à Marie, vous savez qu’elle a magnifiquement inversé sa déminéralisation osseuse.

Vous savez qu’en un an, elle a repris plus de densité osseuse qu’elle n’en avait perdu en 2 ans !

Et pourtant, elle a traversé des périodes de doutes, notamment quand plusieurs professionnels de santé lui ont intimé l’ordre d’arrêter ses exercices.

Malgré cela, en un an, elle a obtenu des résultats qui font réellement envie !

Elle a pris les précautions utiles, elle a avancé, et elle a gagné !

Vos objectifs personnalisés de reminéralisation osseuse

Alors pour vous, il en va de même.

Il s’agit d’adapter les objectifs à vos besoins.

Stabiliser votre densité osseuse

Le simple fait de stabiliser votre densité osseuse est une déjà grande victoire (puisque tous les ans, nous perdons 1 à 2 % de densité osseuse, sans cela) en matière de santé osseuse.

La stabilisation de votre densité osseuse peut se faire en quelques semaines d’utilisation du stimulateur vertébral.

Cette simple stabilisation va vous permettre de faire fortement diminuer vos risques de fractures.

Elle va donc vous permettre de continuer à vivre durablement la vie que vous aimez.

Vous allez en effet conserver toutes vos capacités vertébrales actuelles.

Vous allez pouvoir jouir de votre famille, de vos neveux et petits enfants, de vos amis, de vos activités.

Et vous allez pouvoir en jouir DURABLEMENT !

Remonter légèrement votre densité osseuse

Si, par la suite, vous sentez que vous avez encore de la puissance « sous le pied », que vous pouvez facilement (c’est le cas de presque tout le monde) intensifier les exercices, vous allez vous donner la possibilité d’inverser votre déminéralisation osseuse.

Tout le monde ne réagira pas de la même façon : certaines personnes auront des os plus réactifs que d’autres.

Cela va dépendre de nombreux facteurs, notamment notre âge biologique, le fonctionnement de nos systèmes corporels, le niveau de notre inflammation chronique…

La grande majorité des utilisatrices pourra commencer à renforcer doucement et régulièrement leur densité osseuse.

Renforcer puissamment votre densité osseuse

Pour les personnes qui peuvent et veulent aller encore plus loin, il est possible, comme Marie, de regagner plusieurs années de déminéralisation osseuse.

Marie, en effet, a une densité osseuse très nettement au-dessus de celle qu’elle avait environ 2 ans auparavant.

Cela signifie qu’en une seule année, elle a rattrapé la densité osseuse qu’elle avait environ 3 ans antérieurement.

On peut dire qu’elle a remonté le temps grâce à sa persévérance, grâce à son engagement, grâce à son intelligence à mettre toutes les chances de son côté.

Choisir ce qui est adapté pour Vous !

Bien sûr, tout le monde n’aura pas forcément l’énergie et l’engagement qui a été nécessaire à Marie.

Des contraintes de temps, des risques de douleurs (sciatiques ou arthrose) qui impliquent une grande progressivité, un degré de déminéralisation osseuse avancée, etc… pourront nécessiter des objectifs personnels spécifiques.

Néanmoins, pour l’immense majorité des personnes intéressées, il sera possible d’avoir des résultats très favorables qui leur permettra de continuer à mener une vie gratifiante et de repousser le spectre des horreurs de l’ostéoporose.

Seules des affections très graves (fractures vertébrales, prothèses de hanche, autres affections spécifiques) pourront vous empêcher de bénéficier de tels avantages.

Bien sûr, il convient d’en parler avec vos professionnels de santé, particulièrement vos médecins.

Pour vous, ces précautions prises, l’avenir est plein d’espoir, plein de vie, plein de santé osseuse.

Conclusion : choisir les bons objectifs de reminéralisation osseuse naturelle

Alors oui !

Pour l’immense majorité des femmes, pour vous très vraisemblablement, il est possible de sortir du piège de la déminéralistaion osseuse.

Le choix n’est plus entre la chaise roulante et des médicaments terrifiants.

Vous pouvez décider de prendre en main votre santé osseuse et d’offrir une joyeuse cure de jeunesse à votre colonne vertébrale.

Vous le ferez à votre rythme, à votre intensité, à votre discrétion.

Ce qui est important, pour que renaisse l’espoir, c’est que vous le fassiez, et que vous le fassiez maintenant.

Car chaque année qui passe, chaque mois qui passe représente une aggravation de la déminéralisation, si vous ne faites rien, et donc une diminution de votre densité osseuse, de votre potentiel vital.

En démarrant dès maintenant, vous mettez toutes les chances de votre côté pour continuer à vivre une belle vie pleine de joies, la vie qui vous plaît.

Alors, pour en savoir plus, mettez directement vos coordonnées dans le cadre en bas de la page.

Vous recevrez toutes les informations utiles pour démarrer rapidement votre reminéralisation osseuse naturelle !

Faites de vieux os… bien solides et heureux !

Sources sur les objectifs de reminéralisation contre l’ostéopénie et l’ostéoporose

Le traitement naturel qui a permis à Marie d’inverser son ostéoporose en moins d’un an, 29 mars 2023, Ostei’Os

Ostéoporose : Comment Élisabeth améliore réellement son T-Score rachidien !, 20 février 2023, Ostei’Os

Hélène Joubert – Comment l’activité physique préserve la santé osseuse – Medscape – 8 févr 2023.

Hélène Joubert – L’activité physique, même en cas d’ostéoporose ! – Medscape – 14 févr 2023

Sabrina Morell, Professeur Thomas Gross, «L’exercice physique pour prévenir ou traiter l’ostéoporose», Forum Médical Suisse, 2018;18(05):99-104.

Dr Luc LALLEMAND, Ostéporose & Ostéopénie : quand s’inquiéter et comment réagir ? Guide de reminéralisation naturelle (sans médicaments), homNes, 2022, 181 pages

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