Ostéoporose : Comment Élisabeth améliore réellement son T-Score rachidien !

C’est l’histoire d’Élisabeth : en moins d’un an, elle a réussi à arrêter sa déminéralisation vertébrale.

Atteinte d’ostéoporose, elle a décidé d’utiliser un stimulateur vertébral Ostei’Os.

Et ça marche !

Voici donc son histoire.

Sommaire

Ostéoporose aux fémurs et aux vertèbres : les causes

La découverte de l’ostéopénie rachidienne et fémorale

L’ostéoporose du rachis et des fémurs

Prendre personnellement les choses en main

La décision salvatrice

La progression en toute prudence

Une pause dans l’effort !

Le couronnement des efforts

Conclusion

Sources des informations :

Ostéoporose aux fémurs et aux vertèbres : les causes

Élisabeth est atteinte d’ostéoporose depuis quelques années.

Cela concerne aussi bien ses fémurs que sa colonne vertébrale.

Rien encore de très avancé, mais une progression régulière, ou plutôt une aggravation régulière.

Il faut dire qu’Élisabeth habite dans une grande agglomération.

Et qu’elle a un travail très prenant, en particulier certaines parties de l’année, et très sédentaire.

En outre, Élisabeth est très mince : un petit poids.

Or, notre ossature est « prévue » pour soutenir notre poids et faire face aux contraintes de notre vie de tous les jours.

Il n’est donc pas très étonnant qu’Élisabeth ait un squelette à la dimension de sa morphologie.

Et, avec la soixantaine approchant, la déminéralisation a déjà eu le temps de faire son chemin.

La découverte de l’ostéopénie rachidienne et fémorale

Heureusement, elle est vigilante.

Élisabeth savait qu’elle avait des risques du côté de sa colonne vertébrale.

Aussi, elle avait réussi à se faire faire une ordonnance pour une ostéodensitométrie, voici 5 ans.

Parfois, c’est un vrai combat pour l’obtenir car les assurances ne sont pas très généreuses sur la question…

A l’époque, elle était encore en ostéopénie.

Rien de vraiment préoccupant, pour la plupart des experts.

Néanmoins, si on lui avait expliqué, à l’époque, que la déminéralisation était en évolution permanente, elle aurait pu se demander comment l’éviter.

En outre, si on lui avait dit que la déminéralisation osseuse pouvait être ralentie et même inversée, elle aurait pu prendre les mesures adéquates.

Mais à l’époque, on n’en savait à peu près rien.

L’ostéoporose du rachis et des fémurs

Il y a deux ans (trois ans après la première), elle obtient une nouvelle ostéodensitométrie.

Un simple contrôle, me direz-vous.

Simplement dans le but de savoir si les choses ont évolué, ou si elles sont stabilisées.

Et là, Élisabeth a découvert avec stupeur qu’elle était passée en ostéoporose.

Elle avait franchi le cap qui marche le passage de la mer de l’ostéopénie à l’océan de l’ostéoporose.

On pourrait (presque) dire le cap de mauvaise espérance…

Alors, la perspective des médicaments contre l’ostéoporose a été évoquée devant elle.

Or, elle n’en voulait pas !

Prendre personnellement les choses en main

Élisabeth a décidé de prendre les choses en main.

Elle a alors cherché de l’information sur toutes les possibilités qui existaient pour inverser la déminéralisation osseuse.

Compte tenu de ses T-Scores, elle voulait le faire aussi bien pour les fémurs que pour la colonne vertébrale (rachis lombaire).

Elle a vérifié que son alimentation était satisfaisante, qu’elle lui apportait tous les nutriments indispensables.

Elle a fait les petits ajustements nécessaires.

Puis, Elisabteth s’est remise à l’exercice physique :

• Marche rapide : qui stimule les poignets, grâce aux bâtons de marche.

• Trampoline : qui stimule les fémurs, et ralentit leur déminéralisation.

Restait la question des vertèbres.

En effet, on sait depuis quelques années que les impacts sont insuffisants pour stimuler la colonne vertébrale.

C’est ce qu’elle a découvert elle-même en cherchant de l’information dans le groupe facebook consacré à la santé osseuse.

La décision salvatrice

Alors, elle a décidé d’être une des premières à essayer le stimulateur vertébral Ostei’Os.

Et grand bien lui en a pris, comme nous allons le voir bientôt !

Mais il fallait être prudente.

En effet, suite à un accident, elle avait une colonne vertébrale qu’elle estimait fragile.

En outre, elle était sujette à de très grosses sciatiques récurrentes.

Enfin, elle avait des douleurs aux genoux !

Luc Lallemand, le fondateur d’Ostei’Os a tenté de la dissuader !

Il ne voulait pas faire prendre de risques à ses clientes potentielles. Car l’appareil n’avait pas encore été testé à grande échelle.

Mais c’est Élisabeth qui avait raison !

La progression en toute prudence

Car Élisabeth était décidée : elle voulait absolument essayer.

Les preuves scientifiques étaient là, en effet.

C’était LA solution qui allait lui permettre d’éviter un traitement contre l’ostéoporose à base de médicaments.

Au mois de mars de l’année dernière, Élisabeth a commencé à utiliser son Ostei’Os.

2 fois par semaine, environ 1/4 d’heure, elle a pratiqué ses exercices.

Le mardi et le samedi, en général (il peut y avoir des exceptions, bien sûr).

Au début, elle y allait tout doucement.

Il s’agissait de s’habituer, de vérifier comment son dos allait réagir, sentir s’il n’y aurait pas de douleurs intempestives et de mauvais augure…

Elle a donc démarré à une petite puissance, pour commencer.

Au bout de 6 semaines, au mois d’avril de l’année dernière, tout se passait parfaitement bien.

Elle avait donc augmenté progressivement la charge, et elle espérait encore progresser.

À la fin du mois de mai, elle avait dépassé le seuil d’efficacité des exercices.

C’est là que la reminéralisation osseuse commençait réellement.

Élisabeth avait pris tout ce temps pour être certaine que tout se passait bien, que tout se passerait bien.

Une pause dans l’effort !

Au mois de juillet, elle a fait une grande pause pendant les vacances.

Elle ne pouvait pas emporter son Ostei’Os avec elle compte tenu du lieu où elle allait.

Si elle avait pu, elle l’aurait fait, bien sûr : l’appareil est facile à plier, facile à ranger.

Mais là, c’était trop compliqué.

Dès le retour des vacances, elle a repris les exercices avec assiduité et en sécurité.

À cet effet, elle a appliqué les mesures de reprise après un arrêt.

Les champions redémarrent doucement après les pauses, et cela s’applique aussi aux championnes de la reminéralisation osseuse !

Élisabeth s’est ensuite donné deux semaines pour rattraper le niveau qu’elle avait avant de partir en vacances.

Une vraie réussite supplémentaire, dans cette histoire de succès (au pluriel bien sûr).

Le couronnement des efforts

Eu au mois de janvier dernier, Élisabeth a fait une nouvelle ostéodensitométrie.

Et là, enfin, elle a eu une très bonne surprise.

Elle s’y attendait d’ailleurs, mais on n’est jamais tout à fait sûr des bonnes choses.

On pourrait être si déçue, si on attendait trop et qu’on obtenait moins.

Jugez plutôt : elle en parle elle-même.

« Je souhaite partager avec vous une bonne nouvelle(…).

…et en fevrier dernier, j ai pu acheter un ostei os. Depuis cette date, je pratique 2 fois par semaine, j ai augmente les charges tres progressivement, pour raison de sante. Bref, le resultat de samedi est bien meilleur que celui de 2020 (…)

J ajoute que depuis que j utilise l appareil, je suis moins sujette aux maux de dos, et que mes genoux me font moins souffrir. Merci a vous Luc, et courage a tout le monde, ca en vaut la peine ! »

Conclusion

Voilà !

Élisabeth est en train de vaincre son ostéoporose.

Encouragée comme elle l’est par ses premiers résultats, nul doute qu’elle va continuer à stimuler son rachis et ses fémurs tout au long de l’année.

Elle va pouvoir encore améliorer la situation.

Et nous ne manquerons pas de vous tenir informées de ses évolutions et des suites de cette belle aventure.

Alors si vous aussi vous souhaitez :

• reminéraliser votre colonne vertébrale,

• améliorer le T-Score de votre rachis lombaire,

• arrêter et inverser la déminéralisation osseuse de votre épine dorsale,

• inverser votre ostéopénie ou votre ostéoporose…

de manière naturelle, et sans médicaments !

Alors intéressez-vous au stimulateur vertébral Ostei’Os !

Lancez-vous dans l’aventure pour raconter, parmi les premières, comment vous avez vaincu – naturellement – cette maladie.

Laissez votre adresse de messagerie (email) dans le cadre ci-dessous.

Et faites de vieux os… bien solides et heureux !

Sources des informations :

• Messages postés sur Facebook, échanges de messages électroniques, ostéodensitométrie, échanges téléphoniques